Lader du dig styre af dit arbejde i en sådan grad, at det går ud over dit helbred og dine omgivelser? Test dig selv her.
Bruger du rigtig meget tid på dit arbejde. Hvis ja, så er du måske en såkaldt arbejdsnarkoman.
Ordet narkoman klinger ikke lige frem positivt. Og det skal det sådan set heller ikke.
For en arbejdsnarkoman er ifølge forfatteren Bryan Robins, der har skrevet bøger om emnet, en person der er afhængig af sit arbejde, bruger overdrevent mange timer på det og bliver nervøs, hvis han eller hun ikke kan få lov til at arbejde.
De mindre positive sider af afhængigheden viser sig i form af udmattelse, søvnforstyrrelser og andre stressrelaterede lidelser som hjerteflimmer eller blodpropper.
I Danmark står det ren faktisk så slemt til, at landets stressklinikker i øjeblikket oplever en stor stigning af arbejdsnarkomaner blandt patienterne.
Test dig selv - er du en arbejdsnarkoman:
1.) Arbejdet bestemmer:
Du går aldrig hjem, før det er absolut nødvendigt. Derfor tager du ofte lange dage på kontoret og arbejder videre derhjemme.
Familie og andet socialt liv må tage til takke med at komme i anden række, og når du endelig deltager i en social aktivitet uden for arbejdet - kan du ikke tale om andet end job.
Når du er syg, kan du ikke holde dig fra lige at se på noget arbejde. Ferie er et ukendt fænomen. Tillader du dig alligevel ferie, følger arbejdet med dig.
2.) Skal selv være i kontrol.
Du har store problemer med at uddelegere arbejdsopgaver til andre, fordi du for en hver pris selv skal være i fuld kontrol.
3.) Jobbet er dit alt
Jobbet har fået første prioritet, og derfor udvisker du grænserne mellem arbejde og fritid.
Måske har du gjort din hobby til din karriere eller omvendt.
4.) Arbejde i det skjulte
Når folk kalder dig for arbejdsnarkoman, forsøger du at skjule det. I stedet for at gøre som din familie ønsker og holde fri, når du har fri, sniger du dig alligevel ind til skrivebordet.
Sådan slipper du af med din indre arbejdsnarkoman
Kilde: CareerJournal.com
