På papiret er jobbet det helt rigtige. Du får en fin løn, arbejdstiderne er i orden, og egentlig er du dér, hvor du gerne vil være. Alligevel nager kedsomheden. Arbejdsglæden er simpelthen forduftet.

Den følelse oplever de fleste på et eller andet tidspunkt i løbet af deres arbejdsliv. Ifølge stifter af Projekt Arbejdsglæde og forfatter af flere bøger Alexander Kjerulf, som blandt andet rådgiver personer, der føler, de er ved at brænde ud, skyldes arbejdslede i langt de fleste tilfælde ubalance inden for særligt to områder, nemlig resultater og relationer.

- Når jeg taler med mennesker, der egentlig synes, at de har et godt job, god løn og gratis kaffe, men alligevel føler, at der mangler et eller andet, er det er ofte folk, som er gået i stå rent fagligt. Hvis vi laver det samme i for lang tid ad gangen, mister vi glæden, fordi vi ikke udvikler os, siger han.

I det tilfælde, er det manglen på synlige resultater, som er problemet. Man skal nemlig kunne føle, at man gør en forskel i kraft af sit arbejde. Se meningen med det, man laver, forklarer Alexander Kjerulf.

Når relationer har indflydelse på graden af arbejdsglæde, handler det blandt andet om, hvordan man har det med sine kollegaer.

- Her er spørgsmålet, om man hygger sig med dem, man arbejder sammen med. Om du kan lide kollegerne, og om de kan lide dig, siger Alexander Kjerulf. Har man mistet ævred er der heldigvis råd for det, så man kan få livet arbejdslivet op.

Følg Alexander Kjerulfs fem råd på de følgende sider.