Otte lette kneb til kontor-motion - Økonomi

Otte lette kneb til kontor-motion

Modified: tor, 03/12/2009 - 06:15
Created: ons, 03/11/2009 - 15:32
Ifølge sundheds- og motionscoach Chris MacDonald man sagtens få bevægelse ind på selv et stillesiddende job. Se her, hvad du selv kan gøre – i dag.

Brug frokostpausen

Kan man selv bestemme sin arbejdstid, kan man tage en frokostpause, der er så lang, at man kan nå en god gang motion i pausen. Hvis ikke kan man stadig gå ud og powerwalke i frokostpausen, og så spise sin frokost ved sit skrivebord.

Otte lette kneb til kontor-motion

Modified: tor, 03/12/2009 - 06:15
Created: ons, 03/11/2009 - 15:32
Ifølge sundheds- og motionscoach Chris MacDonald man sagtens få bevægelse ind på selv et stillesiddende job. Se her, hvad du selv kan gøre – i dag.

Brug frokostpausen

Kan man selv bestemme sin arbejdstid, kan man tage en frokostpause, der er så lang, at man kan nå en god gang motion i pausen. Hvis ikke kan man stadig gå ud og powerwalke i frokostpausen, og så spise sin frokost ved sit skrivebord.

Otte lette kneb til kontor-motion

Modified: tor, 03/12/2009 - 06:15
Created: ons, 03/11/2009 - 15:32
Ifølge sundheds- og motionscoach Chris MacDonald man sagtens få bevægelse ind på selv et stillesiddende job. Se her, hvad du selv kan gøre – i dag.

Brug frokostpausen

Kan man selv bestemme sin arbejdstid, kan man tage en frokostpause, der er så lang, at man kan nå en god gang motion i pausen. Hvis ikke kan man stadig gå ud og powerwalke i frokostpausen, og så spise sin frokost ved sit skrivebord.

PrintSend

Læs også

Forsiden lige nuse forsiden »

Seneste TV

Læs dagens Berlingske Business

Pressemeddelelser fra Business Direct

Markedet lige nu