5 til de lange nætter på jobbet Sluk for sollyset: De tog ikke hensyn til hårdt- og natarbejdende iværksættere, da de opfandt computerskærmen. Det blå lys blev designet til at ligne lyset fra solen og fungerer derfor godt i løbet af dagen. Men når solen går ned, bliver hjernen forvirret. Det laver programmet med det mundrette navn f.lux om på. Det ændrer skærmens farver, så øjnene kan holde til at arbejde ud på de små timer. Og så er det ganske gratis. Set på www.stereopsis.com/flux/ Drop direktørstolen: Læderbetrukket direktørstol vs. grå siddebold? Cost-benefit-analysen ved bolden er enkel: benefit er, at de mange arbejdstimer ikke resulterer i rygsmerter, fordi bolden forhindrer, at kroppen synker for meget sammen. Og skulle du – mod forventning – falde i søvn under den natlige arbejdsbyrde, skal du nok vågne op igen. Cost er 385 kroner på www.siddebold.dk. Og muligvis risiko for faldulykker. Sov på jobbet: Nogle vil påstå, at det er en glidebane at sove på jobbet, men nøjes man med et powernap, er det uforligneligt. Og arbejdstegningerne kan vel godt vente et kvarter, hvis man bagefter kan vende tilbage til dem med fornyet energi. Her kommer Quickbed ind i billedet. Om dagen kan du bilde kolleger og medarbejdere ind, at det bare er et opbevaringsskab, du har stående, mens sengen hurtigt kan foldes ud, når behovet pludselig opstår. Set på www.quickbed.dk, hvor seng og madras kan købes for 5.690 svenske kroner. Brug koffein videnskabeligt: Selv om friskbrygget kaffe på skrivebordet er svært at komme udenom, er det kun energidrikkene, der presser koffeinindholdet helt op til den danske grænse på 320 milligram per liter – så husk at følge anvisningerne for indtagelse. Men så kan drikkene også kombineres med en anden af denne uges udvalgte: klap-ud-sengen. Engelske forskere anbefaler et såkaldt »caffeine nap«, hvor man indtager koffein og derefter skynder sig at tage et powernap, så koffeinen begynder at virke, samtidig med at man vågner. Prisen er omkring ti kroner i de fleste supermarkeder og kiosker.